Yoga Pilates
Alliant les postures du yoga et les exercices du Pilates, cette pratique utilise des accessoires comme les ballons, les élastiques et les anneaux pour renforcer et étirer votre corps. Bénéficiez d'un entraînement complet qui améliore la flexibilité, tonifie les muscles et apaise l'esprit.
🌙 A Petit Piquey au Yellow Temple le mardi à 9h15, le vendredi à 17h30 & à 18h45, le dimanche à 10h & 11h15
Réservations sur www.yellowtemple.fr
53 avenue du truc vert, petit piquey - 33950 lège cap ferret
🌙 A Andernos à l'Espace Yoga le lundi à 12h30 et le mercredi à 11h
Réservation en ligne sur ce site ou au 07.86.53.52.60
13 rue Nicéphore Niepce (zone artisanale) - Andernos les bains
Mission
Ma mission est de vous accompagner dans un voyage vers une meilleure version de vous-même, grâce à la synergie du yoga et du Pilates.
Nous avons à cœur de créer un espace accueillant et apaisant, où vous pourrez renforcer votre corps, apaiser votre esprit et vous recentrer sur l'essentiel. À travers des pratiques adaptées à tous les niveaux, nous visons à vous aider à cultiver force, souplesse et sérénité dans votre quotidien.
Vision
le Yoga Pilates est bien plus qu'une simple pratique physique : c'est un véritable art de vivre. En mêlant harmonieusement la fluidité du yoga et la précision du Pilates. Je cherche à vous offrir une expérience complète, alliant mouvement, souffle et bien-être.
